Как раскачать сексуальную энергию: избавляемся от блоков

Как раскачать сексуальную энергию избавляемся от блоков

В своей статье Подавленная сексуальность я рассказала о том, как можно диагностировать подавленную сексуальность, а в Сексуальная энергия: излюбленные места обитания в теле описала места «дислокации» сексуальной энергии.

Сегодня хочу поделиться с вами практиками, которые я использую в работе со своими клиентками.

Если есть подавленность (запрет) сексуальности, то в теле обязательно будут места, где энергия буквально стоит, «вязнет», застревает и/или движется с минимальной скоростью.

Обнаружить эти места, уже победа!

1. Диагностика «блоков» сексуальной энергии.

  • Сядьте, расслабьтесь, отпустите мысли, перенесите внимание в свое тело. Сделайте несколько дыхательных циклов. Вдох через нос, выдох через рот.
  • Представьте, что сверху на вас изливается поток воздуха голубого цвета. Ощутите, как этот поток входит в вас через макушку, заполняет собой голову, шею,  плечи, руки, грудную клетку, таз, бедра, голени, стопы.

Важно! Спина должна быть абсолютно прямой.

  • Отмечайте места, где «застревает» энергия. По ощущениям это будет похоже на распирание, давление и т.п. Визуально вы можете увидеть, что в некоторых местах энергия темнеет и/или становится другого цвета.
Это те места, где энергия проходит через психо-эмоциональные блоки. Они препятствуют свободной циркуляции сексуальной энергии и вашему самовыражению.

И это те места, в которых ваша сексуальная энергия не может быть проявлена здоровым образом.

Обычно, это: бедра, область малого таза, область солнечного сплетения, область сердца, горло.

Что делать, если вы смогли обнаружить застойные места внутри своего тела.

Есть чудесная практика «Золотая рыбка» Кацудзо Ниши. С ней я познакомилась много лет назад и по достоинству оценила её благотворное влияние на организм.

А позже даже приобрела аппарат для своего фитнес-клуба, который обеспечивал движения тела «рыбкой», но без усилия со стороны человека.

За время работы клуба несколько сотен клиенток смогли ощутить на себе чудесное воздействие этого аппарата и механизма вибрационной терапии.

Кстати, методика «холистического массажа» Тови Браунинга, которую используют в телесно-ориентированной терапии, основана также на механизме вибраций.

Делюсь с вами терапевтической практикой.

2. Упражнение «Золотая рыбка».

  • Лягте на пол, предварительно подстелив под себя одеяло.

Чуть раскиньте ноги. Руки можете завести за голову или раскинуть их в стороны.

  • Прикройте глаза. Начните раскачивать свой таз из стороны в сторону. Представьте, что у вас есть хвост, а временно вы сами стали «Русалкой»)

Амплитуду и частоту колебаний подберите те, которые для вас удобны.

  • Раскачивайте себя минут 5-10. В дальнейшем доведите время до 15 минут.

Предостережение. Нельзя выполнять эту практику: беременным, людям, страдающим психическими заболеваниями, в фазе обострения хронических заболеваний.

Осторожно: при заболеваниях органов малого таза и ЖКТ.

Практика сильно раскачивает энергию внутри вас и буквально «сметает» блоки и «заторы» на своем пути.

Поэтому будьте осторожны и внимательны к себе!

  • Перестав раскачиваться, проследите за своими ощущениями в теле. Они непередаваемы!
  • Полежите несколько минут на спине, привыкая к новому состоянию. Затем повернитесь на правый бок, подогните колени, полежите так еще пару -тройку минут.

После это очень аккуратно, без резких движений, вставайте.

Как ощущения?

Если выполнять эту практику перед сном, то ваш сон будет более глубоким и спокойным, а засыпать вы будете гораздо быстрее.

Проверено!

А еще вы заметите, что энергии прибавилось, а настроение улучшилось. Это всегда происходит, когда из тела уходят блоки и зажимы.

Чего нам всем и желаю!

 

Ольга Федосеева, помогаю обрести себя
Записаться на консультацию по тел.: 8-921-436-87-03 W/V/T

Понравилась статья и хотите отблагодарить? Просто нажмите на кнопочки социальных сетей и поделитесь с подружками!

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Войти с помощью: