Прежде, чем прочитать статью выполните тест. Ответьте, не задумываясь, на вопрос: «Сколько у меня энергии?» Оцените свою «энергичность» по шкале от 0 до 10. Где 0, энергии нет совсем. А десять, вы не знаете, куда ее девать.
Ответ на этот тест.
От 0 до 2. Непонятно, как вы смогли открыть в17 и прочитать этот материал). Ведь при таком положении дел сил нет ни на что. Буквально.
От 2 до 5 — вам срочно необходимо заняться собой и своей жизнью. Скорее всего, ваша энергия там, где нет вас.
6-8 — В таком состоянии вы работаете, живете, находитесь в отношениях. Но вы замечаете, что многие вещи не реализуются вами до конца. Силы на начинаие есть, а на то чтобы завершить — нет.
9-10 — Поздравляю! Вы там, где и должен быть здоровый психологически человек.
Куда «утекает» ваша энергия? Кроме случаев откровенного психологического «вампиризма«, имеется один, самый значимый способ терять свою энергию:
Находиться своим вниманием где угодно, только не в себе.
В принципе, сам психологический «вампиризм» возможен только тогда, когда человек «не в себе».
Как проверить, не «сливаете» ли вы свою энергию во внешние объекты?
Очень просто! Всякий раз, когда вас беспокоит, заботит чужая жизнь, внешние события, вы спасаете кого-то, помогаете тем, кто вас не просит, устраиваете личную жизнь других и при этом вы не в контакте с собой (принципально!), это означает что вы не «в себе». И, соответственно, ваше внимание тоже направлено вовне.
Я называю это состояние «Фокус внимания на внешнем».
Если думаете, что это редкое явление, то смею вас заверить, этим страдают все, абсолютно все люди. Разница лишь в том, какова степень «отсутствия присутствия» вас в своей жизни! Даже у Гамлета выражение было «Обратить зрачки в своё сердце» (это не дословно).
А теперь про энергию. Помните выражение «Где ваше внимание, там и энергия»? Вот вам и ответ, почему нет сил, почему быстро наступает усталось и ничего не хочется.
Вы направляете свою энергию туда, где вы воспользоваться ею не можете, оставляя тем самым себя без «питания».
«Ольга, но как не думать о муже, о событиях, о ребенке? Ведь это важные темы для меня!»
Думать о внешнем можно и нужно. Но необходимо знать меру. Большая часть энергии нужна вам. В том числе и для того, чтобы служить ближним и неближним.
В противном случае можно выгореть так, что от вашей личности останется … пепелище».
? ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ на консультацию по тел.: 8 921 436 87 03 или ЗДЕСЬ
Почитать другие полезные статьи автора можно здесь