Что делать, если вам чего-то хочется, вы этого ждёте, но оно не спешит к вам? Год, второй, пятый. Вы начинаете переживать по этому поводу и испытывать целую гамму негативных чувств…

Пожалуй, ничто так в нашей жизни не тяготит нас так, как собственные ожидания относительно чего-то или кого-то.

Вам хорошо за тридцать, но вы незамужем.

Ваш муж много работает, а вам не хватает внимания и вы ждёте его от него.

И все бы ничего, но в этом ожидании вы становитесь всё напряженнее.

Если ваше желание долго не исполняется, и вы испытываете по этому поводу негативные переживания, то оно автоматически переходит в разряд ожидания!

А это уже совсем другая история.

Желание становится ожиданием, когда женщина наделяет его несвойственной миссией: «Или это у меня будет или это не жизнь».

Чтобы вы могли увидеть, что не так с вашей жизнью, когда в ней есть ожидания, предлагаю выполнить небольшой эксперимент.

Прямо сейчас вспомните, чего вы давно и сильно хотите, но этого у вас нет. И, главное, вы испытываете по этому поводу сильные негативные эмоции.

Итак, эксперимент!

• Представьте себе свое нереализуемое желание. Вытяните ладони вперед.
• Положите на вытяные ладони желание.
• Взвесьте его. Оцените, сколько оно весит в килограммах.

• Побудьте в этом состоянии некоторое время. Оцените свое состояние. Как вам?
• Теперь встаньте и походите по комнате с образом желания руках. Как вы себя чувствуете, ощущаете?

Мои клиентки рассказывают, что ходить с этим желанием тяжко. Напрягаются руки (они кстати, все время заняты). Невозможно направить своё внимание на что-то другое. В голове постоянно крутятся мысли о том, что находится в их руках. И в целом сил больше ни на что нет, как только на то чтобы продолжать нести ношу.

Теперь вы понимаете, почему человеку с ожиданиями жить нелегко и невесело?!

Да, нереализованное долго желание превращается в ожидание со всеми вытекающими из этого состояния последствиями! И это значительно усложняет нашу жизнь!

Человек с ожиданиями похож на каторжанина с кандалами на ногах. Передвигаться он может, но каких сил ему это стоит!

Поэтому своим клиенткам, тем, кто никак не может реализовать свое желание, я предлагаю простое в своей гениальности (или гениальное в своей простоте?)) решение.

Следующая часть эксперимента о том, как обрести свободу и перестать зависеть от своего желания.

• Сложите то, что находилось в ваших ладонях, рядом на стол. Или в уголок. Прислушайтесь к своим ощущениям.

Как вам без ожиданий?

• А теперь пройдитесь по комнате, но уже без груза в руках.

Теперь как вам?

Мои клиентки говорят, что идти стало легче, идти стало веселей. Появляется желание делать что-то для себя, развиваться, заботится о себе и реализовывать в своей жизни что-то новое и интересное.

Если и вас посетили столь чудесные идеи и желания, то очень рекомендую начать их реализовывать.

А это то, что сможет сделать вас счастливым уже сегодня. Буквально сегодня!

Что нам всем и желаю!)

 Ольга Федосеева, помогаю женщинам быть счастливыми

 Ольга Федосеева, помогаю женщинам быть счастливыми