Выход из «зоны» одиночества.
«С чем ты боишься расстаться?» — спросила я свою клиентку Катю.
Катя пользуется успехом у мужчин. Но через некоторое время после знакомства с очередным мужчиной, начинает «сливаться». Она находит поводы для того, чтобы прервать начавшееся общение. И при этом у нее есть желание обрести близкие отношения и выйти замуж.
Так произошло и в последний раз, когда Катя познакомилась с очень приятным мужчиной ее лет. После трех встреч с ним, Катя … заболела. А потом «почему-то» расхотела продолжить с ним общение.
После этого случая Катя обратилась ко мне…
«Я боюсь расстаться с комфортом!» — быстро и с решительным видом ответила Катя на мой вопрос.
«А что ты приобретешь, если выйдeшь замуж?» На этот вопрос четкого ответа не было…
Это и было то, что являлось истинной причиной прекращения отношений в самом их начале.
Дальше я привожу сокращенную версию работы.
В работе использовались МАК (метафорические ассоциативные карты), колода «Про тебя. Метафора женской идентичности» Г. Батищевой.
1. Выбор карт.
Я попросила клиентку выбрать две карты, задав себе два вопроса:
- «С чем я боюсь расстаться, если выйду замуж?»
- «Что я приобрету, если выйду замуж?»
Карты выбирались в закрытую (!) То есть клиентка не видела сами картинки.
Вот что она вытянула. Удивительно, не правда ли?!
Катя засмеялась, когда вытянула вторую карту. «Надо же, семья!» — радостно воскликнула она.
2. Поиск внутренних ассоциаций и смыслов.
— Катя, внимательно посмотри на первую карту и скажи пять слов ассоциаций.
— Одиночество. Самостоятельность. Свобода. Игнор. Радость.
— Получается, что твой комфорт, с которым ты боишься расстаться, состоит из одиночества, самостоятельности, свободы, игнора и радости?
— Да.
— Теперь скажи пять слов-ассоциаций ко второй картинке.
— Уют. Любовь. Радость. Спокойствие. Надежность.
-Уют+Любовь+Радость+Спокойствие+Надежность… Катя, что это для тебя?
— Семья, — немедля ни секунды ответила она.
— Получается что близкие отношения и выход замуж для тебя означают следующее приобретение, — семью?
— Да, именно так! — с воодушевлением согласилась Катя.
3. Устранение конфликта «Комфорт против Семьи».
— Ты прекращаешь дальнейшее общение с мужчинами, опасаясь потерять комфорт. При этом ты одновременно теряешь возможность обрести Семью. И еще, ты хочешь, чтобы у тебя были близкие отношения в браке.
— Да!
— Я предлагаю тебе «примирить» эти два желания — «сохранить комфорт» и «обрести семью».
— Согласна!
Я прошу свою клиентку положить на ладони две карты и … «взвесить» их.
Катя прислушивается к своим ощущениям и делится: «На левой ладони у меня комфорт, она по ощущениям тянет вниз. Я чувствую, что эта рука тяжелеет под картой».
— А что со второй?
— Она очень теплая по ощущениям. У меня в груди стало тепло. Дыхание участилось, хочется набрать в грудь больше воздуха. Мне тепло! И радостно!
5. «Заключение мира».
В завершение этой части работы я прошу клиентку соединить в пространстве перед собой обе ладони. Катя делала это не спеша, прислушиваясь к собственным ощущениям.
Через несколько минут «встреча на Эльбе» состоялась. Я попросила поделиться ее своими ощущениями и чувствами.
Катя сказала: «Мне так хорошо! Стало легко дышать. И даже плечи расслабились! Спасибо большое, Ольга!»
6. Результат.
В результате проделанной работы:
- Катя увидела истинную причину своего «сбегания» из начинающихся отношений — так она сохраняла свой комфорт.
- А, также, смогла увидеть, ЧТО она теряет из-за своего вынужденного одиночества. Для нее это значимые составляющие счастья.
- Примирив внутри себя два изначально противоположных желания, Катя смогла избавиться от внутреннего конфликта.
- Тем самым, он сказала «да» близким отношениям и возможному замужеству, не отказавшись при этом от значимого для нее комфорта.
Затем мы работали с ней над закреплением успеха и наработкой навыков для продолжения и углубления отношений.
Для тех, кому сложно справиться с одиночеством:
Ольга Федосеева, помогаю женщинам обрести себя