Любовь к себе, как она есть. В цифрах. Доступно. Относительно лаконично))
Первый принцип любви к себе — «Заплати себе в первую очередь».
Не спешите обвинить меня в пропаганде эгоизма. Это вовсе не про эгоизм, а про создание стратегического запаса любви в себе (наподобие золотовалютного фонда страны).
.
Итак, вы любите себя, если:
- Не менее 10 % от вашего личного дохода вы тратите только на себя.
В эти траты не входят одежда, обувь, маникюр, педикюр и т.д. Это те приятности, когда вы не платите кому-то чтобы получить удовольствие. А платите себе, чтобы получить удовольствие. Например, приобретение хорошей книги. - Либо не менее 10 % вы «платите» себе своим временем. Это то время, когда вы занимаетесь хобби, любимым делом, читаете, вышиваете, поете. То есть занимаетесь выработкой эндорфинов (гормонов удовольствия). При этом удовольствие вам «доставляют» не другие люди, а вы сами.
Вот этот признак , он даже важнее первого. Деньги на себя уже многие приучены тратить. А вот время… да еще 10 % … Это как вы поняли, около 2,4 часов в сутки! На себя!! О, май Гат!!! - Вы откладываете не менее 10 процентов от вашего личного дохода
(либо семейного, если вы замужем) на создание собственной финансовой свободы.
Если этот принцип «вначале заплати себе» не соблюдать, то и других вы не сможете любить бескорыстно. По той простой причине, что у вас просто на это не будет энергии.
Второй принцип любви к себе: «Прежде чем любить других, научись
любить себя«!
В цифрах этот принцип сложно выразить, поэтому в буквах, это:
- Принимать себя с достоинствами и недостатками. С достоинствами себя «всяк дурак» полюбит. А вот вы попробуйте полюбить себя с недостатками!
- Верить в себя. Да, это про Веру и уверенность.
- Знать чего хочется. Уважать желания не только своего тела, но и души.
- Идти к своим целям (к своим — ключевое слово).
8-927-841-90-03 W/V
olga-fedoseeva.ru