Это касается отношений, процессов, действий.
Если вы открыли кран, то для завершения процесса его необходимо закрыть.
Если вы начали варить суп, то его надо доварить, съесть и вымыть посуду.

То же правило необходимо выполнять и в отношениях.

Начали отношения, прекратили отношения — завершите их. Но завершите правильно.
Что это значит? Вы оставили по каким-то причинам партнера — попросите у него прощения, объясните причину вашего поведения (не можете лично, напишите ему письмо и не отправляйте).
Оставили Вас, бросили, поступили жестоко, несправедливо, молча удалились? Всё-равно, пишите письма. Напишите ему (ей) письмо, в котором опишите свои чувства. Попросите прощения (это необходимо), сами простите, обязательно поблагодарите за опыт и за все хорошее и, даже, плохое.
Если необходимо, напишите несколько таких писем, затем сожгите их. Чувствуете , этого недостаточно ? Боль не отпускает?
Прибегните к более сильным методам — посетите наш тренинг Освобождение. Как очиститься от предыдущих связей и стать свободной

Ольга Федосеева