Умеете ли вы просить

Как научиться просить

Я стола у конвейера, на котором по кругу ездили чемоданы. Ожидая появления моего, я увидла преитереснейшую картинку — к ленте с чемоданами подбежала женщина и резко выхватила свой чемодан.

Чемодан скорее можно было назвать чемоданищем. Но та женщина, как ни в чем не бывало поставила свой Чемоданище на пол и покатила его вдаль.
Я оторопела. Вдоль конвейера стояло множество мужчин — и молодых и не очень — попроси любого, помогут.

«Почему же она так сделала?» — этот вопрос меня озадачил. Вскоре ко мне обратился мужчина: «Девушка, вам помочь?» «Да» — кивнула я в задумчивости. Мужчина взял мой чемодан с конвейера, поставил на пол и сказал «Пожалуйста». «Спасибо!» — поблагодарила я его и пошла своей дорогой.

Надо сказать, что та женщина была не единственной «силачкой». У конвейера смогли показать свою «самодостаточность» другие женщины…

Позже я назвала таких женщин «Я Сама». Сегодня в моей классификации они проходят под названием «Могу» и «Надо».
Таких женщин на постсоветском пространстве абсолютное большинство. Они выросли в семьях с мамами, бабушками-Я сама. Почему наши мамы и бабушки стали такими понятно — война, послевоенная разруха.
Но почему это продолжает действовать на нас в мирное и сытное время?

Если девочка растет в семье с мамой-я сама, то часть негативных программ, увы, усваивается ею помимо воли.
Вырастая, девочка унаследует множество негативных программ, одна из самых противных — запрет на просьбу.

Дочкам матерей-Я сама сложно просить. Если такие девушки просят кого-то о чем-то, то обязательно обьясняют почему они не могут сделать это сами. Звучит это так: «Помоги мне, пожалуйста. Я очень устала /не успеваю/ зашилась» и т.д.
Иногда невозможность попросить о помощи вызвана тем, что они сами запрещают себе делать это. Неосознанно, конечно.

Как можно обнаружить запрет на просьбу. Женщины с внутренним запретом на просьбу очень строго относятся к себе и не могут просить себя. Отношения с собой они выстраивают по типу долженствования: «Мне надо похудеть», «Я должна в этом месяце сэкономить», «Мне нельзя много сладкого».
Не обладая умением просить себя, они не могут просить других.

За всю свою жизнь я лишь раз встретила женщину, которая с большим достоинством просила кого-то об одолжении. Правда, сие волшебство происходило в советском фильме про дореволюционную Россию, где просительницей была какая-то графиня.
Мда…

Мы с вами не графини, но жить достойно тоже хотим.
Как же научиться просить других людей так, чтобы получать желаемое и при этом чувствовать себя достойно?

Чтобы так просить, надо стать и быть Женщиной-Ценностью.
В свое время я участвовала в марафоне, который сама же для себя и организовала. Заданием у меня было попросить в течение дня нескольких человек о небольшой услуге.
И знаете, что было для меня было самым сложным?
Найти о чем таком мне попросить!!! Ведь я же МОГУ все сама!

Я достаточно времени прожила в состоянии «Я сама» и потому просто не могла себе представить ситуацию, в которой я прошу о чем-то других.

Не сразу, но дело сдвинулось с мертвой точки и через некоторое время я вошла во вкус. Просить мне понравилось, особенно мужчин
Научившись просить посторонних людей, я начала оттачивать свое «мастерство» на близких.

Задание № 1.
Устройте себе марафон по просьбам.

Заранее продумайте, что вы можете попросить у незнакомых и знакомых людей.
Например, помочь вам выйти из автобуса, придержать дверь, прочитать мелкий шрифт на ценнике, подержать сумку, пока вы достаете кошелек и многое другое.

А еще я очень рекомендую научиться просить себя!
Как вы можете этому научиться.

Задание № 2.
Учимся просить себя.

Например, вам надо выполнить какое-то действие, которое вы не хотите выполнять. Но сделать это необходимо.
Вы вместо того чтобы строго сказать себе «Соберись, тряпка!» с максимальной нежностью говорите себе: «Солнышко, я тебя прошу, пожалуйста, сделай это!»

Когда я рассказываю своим клиенткам об этой технике, многие пожимают плечами — как-то непривычно все это. Но онажды попробовав, они затем делятся со мной вот такими, например, результатами: «После того, как я попросила себя доделать отчет, у меня откуда-то появились силы!», «Я попросила себя не есть на ночь и … есть мне реально расхотелось! Это чудо, какое-то!»
Да никакое это не чудо, это Любовь к себе собственной персоной!

Задание № 3
Учимся просить достойно.

Формулируйте свою просьбу лаконично: «Помогите мне, пожалуйста!» «Подержите, пожалуйста» и т.д
И также лаконично благодарите «Спасибо!», «Благодарю!»
И … не забывайте улыбнуться.

Однажды открыв в себе талант просить без чувства долга и стеснения, вы увидите и другую сторону — людям нравится делать что-то приятное. Особенно, какой-нибудь пустяк
Ну а если вы научитесь просить своего мужчину, то от этого выиграете оба. Он будет чувствовать себя Мужчиной, которой МОЖЕТ. А вы — Женщиной, которая ХОЧЕТ (тут я не про sекс, хотя…))

Как у вас, получается просить? С какими трудностями сталкиваетесь, когда просите?

 

Ваша, Ольга Федосеева

Онлайн-курс  «ЖЕНЩИНА-ЦЕННОСТЬ»

 

я красавица

Понравилась статья и хотите отблагодарить? Просто нажмите на кнопочки социальных сетей и поделитесь с подружками!

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Войти с помощью: