Как приучиться ухаживать за собой

Доброго дня и наполненной любовью недели!
Помните, недели 2 назад я писала о том, что нахожусь в своей программе по уходу за лицом «Ты лучше всех детка»?
Делюсь, как идет выполнение программы. Напомню, что она для меня — способ приучиться ухаживать за собой своими руками и в настроении удовольствия. Не «надо», а «хочу». Ну, знаете, это про женское состояние, про процесс и удовольствие от процесса, и все такое? Так вот это больше об этом, а не о «достигать», «добиваться» и «стараться».

1. Каждый день — ходьба быстрым шагом на свежем воздухе.

Каждый день быстрым шагом получается только в плане. В реальности, когда нет настроения — я не хожу. Таких ненастроенных дней у меня набралось 4-5 за 2 недели. Получается 2 дня хожу, третий в уме))
Результат: выносливость, энергия, хороший цвет лица. Хотя справедливости ради у меня всю жизнь хороший цвет лица (спасибо природе и маме с папой)).

2.Каждый день — энергетический массаж лица.
«Куда-куда вы удалились, златые дни моей любви»… Ага, понятно, что удалились дни массажа из моей программы. Почему? А не знаю я почему)) Просто не делаю.
Результат: Поняла, что многовато всего, поэтому не напрягаюсь.

3.Упражнения (фитнес) для лица.
О, это святое для меня. Получается, за все время с 23 апреля дня 2-3 не делала. Делаю, даже когда в пробке стою. Оглядываюсь по сторонам и … делаю)
Результат: Заметила, что когда сижу за компьютером, самопроизвольно подтягиваю мышцы нижней части лица. О чем это? О том, что мышцы укрепились и стремятся преодолеть силу земного притяжения. Прямо вот видимых изменений в лице я не вижу. Но вдохновляет меня одна история.

Расскажу ее. Когда я была студенткой (в первый раз), моя мама много шила. Для меня (о, я была та еще модница)). И от многочасового сидения за машинкой, у мамы образовался второй подбородок. Я ей об этом сказала. А мама моя — это просто пример человека, который идет к своей цели и доходит. В течение месяца она делала упражнения для лица. Когда я приехала домой ровно через месяц, я была просто поражена. Та часть, которая месяцем раньше представляла собой второй подбородок, просто исчезла. Знаете, как показывает картинку «до» и «после». Только это был не фотошоп, а реальная история!

4.Черный чай.
Не отказалась. Но имею этот пунктик в виду)

5.Пить воду.
Не пью в том количестве, о котором говорила. Литр чистой воды — пунктик моей программы, о котором я помню. Пока только помню)

6.Масочки для лица.
Сделала несколько вариантов.
Яично-белковая маска с лимонным соком. Подразумевалось, что она будет «подтягивать» мой овал и все такое. Но после 3-х раз у меня пошла аллергия. Кожа тонкая и чувствительная.
Банановая маска. В описание было сказано, что банан хорошо питает и увлажняет. Возможно, но из-за фруктовых кислот, содержащихся во фруктах, у меня опять-таки появились покраснения. Нет.

И третий вариант. Его я нашла в книге, где автор делится секретами использования аромамасел. И там есть замечательные рецепты применения масел в масках для разных типов кожи и для разных задач. Вот из нее я и почерпнула эффект глиняной маски с добавлением аромамасел с лифтинг-эффектом. Там есть один секрет. После нанесения маски на лицо и шею, подбородок подвязывается тканевой повязкой. Для того чтобы усилить лифтинг-эффект. Завязывание подтягивающих повязок принято в профессиональной косметологии. А можно делать это в домашних условиях. Мне нравится.
Поделюсь её секретом. На лицо можно наносить те средства, которые можно принимать внутрь без опасения. Интересно, можно ли принимать внутрь те крема, что продаются в наших магазинах , со множеством парабеллов, «е» и других гадостей?
Результат.
Визуально, мой овал стал более подтянутым. Посмотрим, что дальше будет.

Главный результат, мне стал нравиться сам процесс ухода!)

Ольга Федосеева

8-927-841-90-03 Ватсап, Вайбер

я9

Понравилась статья и хотите отблагодарить? Просто нажмите на кнопочки социальных сетей и поделитесь с подружками!

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Войти с помощью: