Как не обижаться на него

«Обижаются кухарки. Королевы делают выводы». (Из услышанного) Все мы неидеальны. Но особенно неидеальны наши партнеры по жизни, то есть мужья) И вот эту их неидеальность принять сложно, а подчас, невозможно. Но при этом человек вас любит, заботится (в меру своих...

Как понять, что этот мужчина ваш

Сколько слез пролито, нервов потрачено и «напрасно прожитых лет» некоторыми женщинами. И все потому , что не могут они определиться с мужчиной. Вернее, не могут с уверенностью сказать об этом конкретном мужчине, что он «мой человек». Знаете самый простой способ...

Пять быстрых способов помочь себе, когда плохо

Спасение «утопающих», как известно, дело рук самих «утопающих». И потому, чем лучше вы умеете помогать себе, тем быстрее вы окажетесь на «поверхности». А, меж тем, причин для того чтобы «тонуть», всегда найдётся предостаточно. Жизнь нам об этом напоминает постоянно. Поэтому...

Как разгрузить свой мозг и стать спокойнее. Практика: «Камушки»

От автора: Если вы решаете одновременно несколько задач, то ваш головной мозг перегружается, а вместе с ним и ваша нервная система. Вы чувствутете себя напряженной и неспособной полноценно расслабиться. Как помочь себе? Делюсь с вами одной из самых моих любимых практик,...