«Я — Оля и я … эмоционально зависимый человек» — так бы я начала свою исповедь в обществе анонимных «со-зависимых».
Но в обществе анонимных со-зависимых я не состою. Такое признание я сделала самой себе несколько лет назад, когда обратилась за психологической помощью после развода. Своего развода. Придется мне снять ореол некой своей «непогрешимости» и признаться — да, проблема эмоциональной зависимости мне знакома не только от моих клиентов! Испытать все прелести зависимого поведения пришлось самой, на своей собственной тонкой и потому чрезвычайно чувствительной шкурке (коже)…
Не вдаваясь в подробности хитросплетений собственных отношений, я хотела бы поделиться с читателями своим видением того, почему женщины склонны к образованию эмоциональной зависимости и чем она чревата.
Склонность с созданию сильных и многочисленных эмоциональных связей у женщине заложена в ее мозге. Ученые подтверждают — имеется отличие в строении мозга у мужчин и женщин. У женщин между правым и левым полушарием головного мозга больше нейронных дорожек, чем у мужчин. Поэтому мы, женщины, более эмоциональны и соответственно, менее рациональны.
Такая особенность строения приводит к тому, что женщина легко находит логическое оправдание своим нерациональным поступкам и поступкам своих партнеров:
— Бьет? Значит любит.
— Изменяет? Нууу, это у него отец гуляка или я плохая любовница.
— Не обращает внимания на мои чувства? Он же мужчина и потому ему трудно обращаться с чувствами, как с чужими, так и своими.
Знакомая история?
Если вы захотите «открыть» глаза своей знакомой на «подвиги» или не хорошее поведение ее мужчины, то она может на вас обидеться. Или не поверить тому, что вы ей говорите — «Наверное, завидует мне!» — будет ее вердикт на ваше пламенное выступление.
Откуда такая «слепота»? Да все оттуда же, родом из склонности создавать сильные эмоциональные связи. Иногда женщины, которым годами изменяют их мужчины действительно не видят очевидных фактов. Таким образом оказывает действие особенности функционирования психики и мозга.
Понадобятся годы, чтобы эмоциональная «пелена» спала и женщина увидела, что то, что она выдавала за любовь, — есть полное безразличие к ее чувствам и неприкрытое пренебрежение ее потребностями.
И теперь об особенностях эмоциональной зависимости женщин в отношениях. Точнее, о негативных аспектах зависимости:
— Эмоциональные связи у женщин образуются быстро. Гораздо быстрее, чем у мужчин. Именно поэтому мы слышим истории, когда девушка уже на первом свидании знает, как назовет совместных детей с этим мужчиной. А он в это время может думать не о том, как сократить путь к алтарю, а как оказаться вместе с ней в постели.
— Эмоциональные связи в мозге женщины — устойчивее, чем у мужчин. Поэтому после расставания со своим партнером она продолжает находиться в «отношениях» со своим «бывшим-не бывшим» партнером многие годы. А он уже через год женится на другой и заводит детей.
— Если женщина эмоционально привязана к конкретному мужчине, это означает, что она отдает ему власть над собственной жизнью. Именно это качество приводит к тому, что женщина «следует» за мужчиной и зачастую пренебрегает своими потребностями.
— Привязанность женщины проявляется в том, что объект привязанности как бы вписывается в ее собственную психику и является частью ее. Например, мужчина задерживается на работе, а женщина не находит себе места в это время. То, что она «не находит себе места» напрямую указывает на то, что она не является полноценной без него. И для полноты ей жизненно необходим партнер.
— Склонность к эмоциональной зависимости дает еще один неприятный аспект — женщине очень трудно избавиться от таких чувств, как стыд, вина и обида. Почему? Эти чувства также живут в мозге и представляют собой устоявшиеся крепкие нейронные связи. Чтобы они прекратили свое существование, женщине нужна сторонняя помощь в виде психотерапии.
Теперь, когда мы увидели, что в основе склонности к образованию эмоциональной зависимости лежит … физиология, нам проще прекратить обвинять себя и сделать следующий шаг и признать — «Да, я склонна к эмоциональной зависимости. Но я хочу научиться жить собственной жизнью, чтобы не зависеть от моего партнера».
И вот с этим уже можно работать!)
Была полезна статья? Не забудьте отметить ее нажатием на «сказать спасибо» и поделиться в соцсетях!
Ольга Федосеева. психология счастья и осознанности
Если вам трудно в одиночку пройти путь к желаемому, приглашаю вас к совместной работе!
Записаться на консультацию можно по тел.: 8-921-436-87-03 W/V
Очно — в г.Санкт-Петербург, онлайн по всему миру
