Полезное

Как помочь себе в условиях стресса и неопределенности

У нас у всех стресс, и потому помогать себе необходимо начинать сегодня, чтобы завтра не было поздно: 1. Отреагирование возникающих чувств. Про то, что необходимо отреагировать свои чувства и возникающие эмоции, повторюсь. Осознайте, что вам страшно или тревожно, или вы... Читать далее →

Если сильно хочется чего-то, но оно не спешит к вам

Что делать, если вам чего-то хочется, вы этого ждёте, но оно не спешит к вам? Год, второй, пятый. Вы начинаете переживать по этому поводу и испытывать целую гамму негативных чувств… Пожалуй, ничто так в нашей жизни не тяготит нас так,... Читать далее →

Как перестать Чудо-Юдо

Как перестать ощущать себя Чудо-Юдо?) Не у всех есть родная тетя Фея, которая в самый темный час появится и одарит волшебством, наградит самым красивым платьем и исполнит самую черную работу. Но у каждой из нас есть внутренняя Фея, которая поможет... Читать далее →

Аудио. Практика заземления

В случае, если: — вы «вышли из себя»; — расстроены, подавлены; — вам нужно успокоиться и привести в порядок свои чувсва и мысли; — вам нужно принять серьезное решение; — вам предстоит непростой разговор, то используя эту практику вы сможете... Читать далее →

Как помочь себе справиться с последствиями стресса

Сегодня участвовала в качестве приглашенного эксперта в прямом эфире инстаграм на Econet (экологиия жизни и отношений). Тема эфира «Как помочь себе преодолеть последствия стресса». Вопросы, которые мы разобрали: Что такое кризис с психологической точки зрения. Для чего нам «нужен» кризис.... Читать далее →

Как пережить стресс

Как пережить стресс В прошедшем году я на себе испытала воздействие продолжительного стресса. Начиная с августа и заканчивая ноябрем я была подвержена продолжительному стрессу, связанному с приобретением нового жилья. Конечно, он не сравнится с потерей близкого человека, но… и у... Читать далее →

Новогодние советы по сбыче мечт

Новогодние советы по сбыче мечт Почти все мы верим в новогоднее чудо. И загадываем в новогоднюю ночь сокровенные желания с надеждой, что в новом году они обязательно сбудутся. Который год я получаю подарки судьбы в виде исполнения желаний, которые я... Читать далее →

Десять истин

  Десять истин, которые я точно знаю, что они существуют. 1. Желаемое приходит в жизнь не тогда, когда мы этого хотим, а тогда, когда мы к нему готовы. 2. Скорость, с которой мы продавливаем сбычу мечт никак не влияет на... Читать далее →

Как хотеть так чтобы случалось. Пишем волшебный список желаний

Как хотеть так чтобы случалось. Пишем волшебный список желаний. Я перебирала свои бумаги и вдруг обнаружила его, список моих желаний. Этот список я написала то ли пол-года назад, то ли год. И называется он «Список 100 моих Хочу». Просмотрела и... Читать далее →

Пять причин остаться провинциалкой

Вы живете в малом городе и испытываете на себе все прелести такого «ничтожного» положения. Пойти некуда. Работать негде. А если есть, то за такую зарплату, на которую не проживешь. Мужчин «нормальных» нет, а если есть, то все женатые. Половина ваших... Читать далее →