Как помочь себе в условиях стресса и неопределенности
У нас у всех стресс, и потому помогать себе необходимо начинать сегодня, чтобы завтра не было поздно: 1. Отреагирование возникающих чувств. Про то, что необходимо отреагировать свои чувства и возникающие эмоции, повторюсь. Осознайте, что вам страшно или тревожно, или вы... Читать далее →